Equilibrio
Metas diarias
Agendar el trabajo diaria con
objetivos claros y alcanzables.
Priorizar
Priorizar las tareas y hacer foco
para concretar una a la vez.
Hablar
Un caos y desorden... Hablar!
es mágico... para recibir ayuda!
Flexibilizar
No siempre sucede lo que planeamos.
Los imprevistos son parte del día a día.
Practicidad
Con inconvenientes, no perdamos tiempo!
¡Actuar! Buscar soluciones rápidas!
Aprende a decir no!
Está bien ayudar a los otros pero...
Reconocer nuestra carga laboral es clave!
Establecer horarios
Para la familia, amigos, trabajo y nosotros!
Planificar muy bien el tiempo de productividad, disfrute y ocio!
Cuidado de uno mismo
Bienestar... Siempre es una prioridad
Tips
Sueño: Fundamental "Dormir 7-8hs Leer +
Nutrición: "Somos lo que comemos..." Leer +
Actividad Física: "30 minutos por día" Leer +
Auto-realización "Más proyectos en equipo"
Es nuestra dicisión hacer nuestra vida más saludable!
Volver